malem minggu kemaren ada indonesian night 2006 di UMSL..acaranya seruu, ada dangdutan, ada wayang yang kocak, pencak silat, fashion show, dayak's wedding, nyanyi nyanyian, quiz quizan, makan makan, tari topeng dan tari tarian yang lain. kita disana sampe malem juga sihh, acaranya selesai jam 9 tapi kita masih asik di sana sampe jam 11..heheh...bantuin beres beres dikit..dikit aja siih bantuinnya, lebih banyak bungkusin makanannya..hueheheh. kemaren ini gue cuma bantuin goreng krupuk 9 bungkus..sama kebagian jadi server, yang ngejatahin ayam singgangnya, bingung juga tuh ngebagiinnya abisnya ayamnya ada yang potongannya besar, ada yang kecil..ya udah jadi cewe cewe yang kecil kecil nan imut gue kasih sayapnya aja..hahaha...untung nggak ada yang protes..:p. Anywayy...it was a job well done guys..and great teamwork too...mudah mudahan tahun depan tambah seru lagi yaaa...=)
hihi, jibran always gets his N and M mixed up, Room jadi Roon, M&M jadi Enimen, Ants jadi Amts..untungnya sih nyebut namanya sendiri nggak salah..heheh..=). Halloween kemaren jibran pake kostum pirates ceritanya...yang sebenernya setelah di liat liat malah mirip kostum tarzan siih. abisnya dia tuuh kalo di rumah aja bawel minta beliin halloween kostum, tapi kalo udah di toko nya, di walmart, di target, di party city..langsung lupa tujuan kesana nya mau beli apa soalnya keburu heboh liat pernak pernik halloween yang lain, dia seneng liat topeng topengnya, yang monster monster gitu deh, jadi udah nggak tertarik lagi liat kostum, tambahan emang yang untuk anak seumuran dia rada susah juga sih, dia maunya power rangers, tapi nggak ada yang ukurannya..spiderman juga nggak ada, dia tuh maunya bajunya yang serem 
serem..kan nggak ada ya yang untuk anak kecil. sempet terlintas di pikiran gue apa pakein baju lebarannya jibran aja yaa, jadi ceritanya pake kostum osama, tinggal di pakein sorban deh..huehehehe..but ehh kontroversial sekali ini anak kecil yaa..:D. akhirnya pas sehari sebelumnya ke spirit, toko khusus baju baju halloween..dan dia milih baju pirates jadinya, padahal hari sebelumnya nemu yang lebih bagus di target tapi dia nya nggak mau. ya udah akhirnya beli yang di spirit, biarpun rada jelek juga...untung cuman 7 dollar..heheh. pas hari halloweennya, jibran bawa kostumnya ke sekolah..ada acara halloween-an gitu deh sama orang orang di nursing home yang letaknya di sebelah sekolahnya. trus pulang pulang bawa permen banyak banget...tadi pagi juga kita bawain beberapa bungkus coklat. 
Trus siangnya kita bungkus bungkusin goody bags deh, yang isinya ya apalagi kalo bukan permen dan coklat coklat..bikinnya untuk 30..soalnya taun lalu juga nggak banyak sih yang dateng. pas jam 5.30..udah mulai pada dateng tuh yang trick or treat..jibran sibuk bagi bagiin goody bags nya...
seneng banget dia..nungguin di pinggir jendela, sambil ngeliatin balon pumpkinnya masih ada apa enggak..heheh, sambil tereak tereak juga.."monster..where are you? come here monster, i got candy for you"..heheh..tapi pas beneran ada orang gede dateng pake topeng monsternya scary movie langsung ngibrit dia ke dalem..hahahaha...berani nya ama yang kecil aja dia.
ternyata..yang dateng lumayan banyak juga lho, nggak terasa tau tau pas liat udah tinggal beberapa..jadi ya udah cepet cepet bikin lagi..tapi cuma bikin 5 lagi aja sih, soalnya udah mulai malem kan. ehh ternyata pas goodie bags nya tinggal satu ada yang dateng lagi..wahh pas di buka ternyata rombongan gitu lagii..ada kali 8 anak..heheh..jadi aja langsung ke pantry, nyari nyari sisa sisa coklat..lumayan lah ada beberapa, masih ada setoples permen juga, ada coklat coklat ghirardeli sama bengbeng sekardus langsung di jadiin satu...hehe..ya udah akhirnya suruh mereka ambil sendiri aja..sampe ludes beng bengnya...:D
mulai dari hari minggu kemaren jibran udah mulai di potty trained..emang siih beberapa waktu lalu juga udah rencana, tapi akhirnya baru kesampean hari minggu kemaren, ini juga belum intensive potty training sih..kalo keluar kaya sekolah atau pergi pergi gitu sama kalo malem jibran masih di pakein diaper. jadi pas kalo di rumah aja yang nggak di pakein diaper..tapi biarpun gitu udah berasa juga lho kalo pemakaian diapernya berkurang drastis..heheh tapi trade off nya yaaa harus rela karpet/sofa di pipisin...ya mudah mudahan aja jibran udah bisa pipis sendiri yaa sebelum rumah kita smells like one giant toilet...heheh.
kayanya siih...*kayanya lhoo*..kalo di liat dari tanda tanda nya, jibran udah bisa di bilang siap untuk di potty train. contohnya dia udah bisa bedain diaper yang basah sama yang bersih, kalo diapernya basah dikit udah langsung ngerasa nggak nyaman gitu dan langsung minta ganti, dan dia juga udah nyadar kalo abis pipis.."mama, i wet"..gitu katanya. kalo abis poop juga dia bilang kalo dia poop..malah seringnya juga udah buka diapernya sendiri trus ngacir ke kamar mandi. selain itu, jibran juga kadang kalo bangun tidur suka masih kering diapernya.
gue nggak tau sih what to expect ya, nggak tau bakalan berapa lama trainingnya, some kids mastered it in a matter of two weeks, some takes two, three even 6 months. waktu hari pertama sih dia seneng banget duduk di potty seat nya dan sempet 4 kali pipis di situ, biarpun sebenernya nggak pingin pipis banget juga di paksa aja sama dia sampe keluarnya dikiiitt banget. pas hari kedua nya sempet pake diaper juga, trus sorenya pake mickey mouse underwear..tapi dia nggak mau duduk di potty seat nya sama sekalii..akhirnya pipis deh di karpet sekali. hari ketiga nya dia sekolah..trus pas di rumah sempet ada accident 2 kali..abisnya yaa udah di tawarin mau potty bilangnya enggak, tapi 5 menit kemudian akhirnya pipis..trus kalo di bilangin next time kalo mau pee harus ke potty nya dia nya yang "okay okay" aja..tau ngerti tau nggak tu anak..heheh...hari ke empat ada yang sukses tapi ada accident juga deket tangga...trus pas mau tidur dia bilang kalo mau potty...tapi nggak keluar apa apa tuh pas di dudukin di potty seatnya. nah pas hari kelima..hihi seneng banget deh gue..tau tau aja jibran bilang sendiri kalo dia mau pipis dan langsung jalan ke potty nya trus buka celana nya dan pipis...horeee..dan itu terjadi udah 4 kali kemaren..kemajuan banget kan??..berarti dia udah nyadar/ngerasa kalo dia mau pipis, that's a very good thing in the potty training step. kalo udah selesai pipisnya juga dia maunya ambil sendiri containernya trus di buang di sink dan di cuci sama dia dan di taro lagi, he seems pretty proud of himself. oh iya hari ini tuh dia gue pakein celana pendek bahan biasa, jadi nggak pake underwear, maybe that helps too kali yaa kan karena nggak ketat dan nggak nahan pee pee nya, jadi lebih berasa kalo mau pipis.
udah siih baru segitu aja progressnya, mudah mudahan aja jibran bisa out of diaper secepetnya deh. selama ini sih gue belum pernah offer rewards gitu kalo dia mau pee di potty nya, nanti nanti aja kalo when it gets too difficult. susah susah gampang sih ya nge potty trained ini, yang jelas you don't scold them when they make mistake deh because they are bound to make mistake, accident is expected..dan ya kaya waktu mereka dulu lagi belajar jalan aja, kan nggak mungkin kita marahin kalo mereka nya jalan sambil jatoh jatoh kan? jadi kalo pipis di sofa kesayangan ya udaahh relain aja..jangan di ganggu juga pipisnya, kasian nanti jadi anyang anyangan lho malahan..heheh. gue juga pernah baca kalo waktu nabi muhammad lagi gendong anaknya, tau tau anaknya pipis di badannya..tapi dia nggak buru buru nurunin anaknya, bahkan waktu temennya mau nurunin anaknya nggak di bolehin sama beliau, katanya biar aja anaknya selesain pipisnya dulu. wow.
soalnya yaa..kalo kita marah nanti malah di jadiin senjata buat dia, next time dia kesel sama kita..pasti sengaja deh pipis di karpet supaya bikin emaknya ngamuk ngamuk..hehe. gue sih kalem kalem aja kalo jibran pipis gitu, paling buru buru bersihin, dan dia kayanya yang bingung gitu, it's like he expects me to be mad..heheh..palingan gue bilang aja.."ooh you forgot to pee in the potty jibran?..that's okay, just don't forget again next time". tapi trus dia harus bawa sendiri celana nya yang basah dan taro di hamper di laundry room..heheh, kayanya dia yang jijik gitu..but hey that's the rule..:p. trus yang udah gue pelajarin beberapa hari ini, don't ask them every few minutes..heheh..it gets too annoying for them deh kayanya, jibran yang sebel gitu kalo di tanya tanya terus..heheh, abis gue refleks aja nanya, takut dia kebablasan. trus juga jangan di paksa paksa deh, malahan dia jadi sebel sama potty seatnya dan nggak mau duduk di situ, makanya kalo pas jibran nyoba pipis tapi nggak keluar ya udah..i don't force him to seat there for a few minutes..palingan bilang aja that's okay, we'll try again later...and when he did pee on his potty, gue nya yang heboh dan langsung high five-ing with him..heheh..lumayan tuh buat ego boosternya dia..=)
hari minggu kemaren ada acara akikahnya shafwa, tapi on the way kesana kita sempetin dulu liat suasana downtown, soalnya kan pas lagi ada parade karena cardinals menang the world series. sebenernya gue sih nggak perduli sama baseball yaa...but it's always nice when your hometown team wins, seneng aja liat suasana meriah gitu, nggak sia sia juga tuh cardinals di bikinin stadium baru..heheh. pas sampe downtown udah rame bener, parade nya sih belum di mulai tapi parkiran udah penuh di mana mana, ada yang nonton dari atas parking garage segala, kita sih cuma minggirin mobil aja bentar sambil nungguin dari situ..abis udah coba turun tapi percuma sih nggak bisa sampe depan, dan nggak keliatan iring iringan mobilnya..pas dari jauh lumayan keliatan sih tapi tetep aja gue nggak tau orang orangnya..hehe, i wouldn't even recogize any of the players even if i bump into them at the mall. kita nggak nungguin sampe parade nya selesai sih dan langsung pergi ke rumahnya mbak rita karena sate kambing dan tongseng sudah menunggu..heheh...setelah parade sih ada acara di stadiumnya deh kalo nggak salah. 
kemaren ada acara halal bihalal pengajian st. louis di rumahnya mbak cipi, acaranya sih jam 12.30 tapi kita baru dateng jam 2.30..heheheh...abisnya baru bangunnya aja jam 11 trus harus rebus ketupat dulu 3 kardus..belum beres beres sisa kemaren trus juga gue 
kebagian bawa kue tapi karena nggak sempet bikin jadi harus mampir dulu ke shop and save beli kue...oh iya gue sekalian bawain es buah juga yang kemaren bikin. 
jibran kemaren pake rok lho..heheh, bukan rok sih kalo nggak salah namanya baju gamis. pertamanya dia nggak mau pake baju itu, tapi akhirnya mau sih 
setelah di bujuk bakalan di kasih lollipop di mobil..heheh..i don't usually bribe him like that..tapi abisnya kan sayang kalo bajunya nggak di pake, udah jauh jauh di kirimin dari jakarta..dan kesempatan make nya kan cuma pas lebaran aja...apalagi emang lucu banget deh pake baju gitu, hehe..tapi lama lama dia betah juga sih pake baju itu.
oh iya pas di sana di kasih home made bakso yang masih frozen gitu sama mbak roro..asiiik asiik, makasih ya mbak...pulangnya bawa makanan banyak juga, ada tekwan, opor dan bermacam macam kue.
sebenernya bukan party siih, tapi cuma ngumpul ngumpul aja. makanannya juga nggak banyak, tapi lumayan juga bikinnya hampir seharian..heheh...ceritanya gue bikin pempek palembang, pake mie dan ketimunnya trus sama goreng gorengan kaya spring roll sama samosa..trus desertnya ada es buah, trus paling ada soda sodaan, birthday cake sama pesen pizza juga yang thin crust. yang lama nya waktu goreng pempeknya..asli yaa baru berasa kalo goreng pempek itu lama, apalagi gorengnya untuk 30 orang..heheh. pas siangnya jibran sengaja nggak gue suruh tidur pas jamnya, agak sore sorean aja nggak papa biar dia enak mainnya sampe malem..heheh. 
biar ibu bapaknya juga enak sih..soalnya kalo jibran tidurnya jam 10 malem ibu nya tidur jam 3 pagi ya wess..alamat jam 7 pagi udah di bangunin gue. hehe..jadi biar kita tidurnya sama sama aja ya jib jam 3 pagi..hehheh. akhirnya jibran jam 3.30 baru mulai tidur siang dan bangun bangun jam 6.30 aja gitu, pas deh pas masaknya udah beres, guenya udah mandi, rumahnya juga udah rapih dan udah di vacuum. undangannya kan jam 7..tapi udah tau sih bakalan telat datengnya soalnya pada banyak acara lain sebelumnya.
pas jam 8 baru satu satu mulai berdatangan sih..tapi baru happy, adit, manda, melissa sama uti..yang lain kayanya jam 10 deh baru mulai pada dateng..hehe, ada yang baru dateng dari chicago, ada yang jemput arya dulu di columbia, dll. mana ada kejadian heboh bener lagi pas awal awalnya, di garasi rumah tau tau ada anjing putih gede, mirip bulldog gitu..emang pintu garasi nya kan sengaja di buka. hehe..ya udah deh hebooh..mana kalo kita buka pintu depan anjingnya langsung pindah ke depan..dan nungguin aja di pinggir pintu gitu..kalo ada yang buka pintu langsung mau nyelonong masuk..hehe..makanya kasian bangt pas melissa sama uti dateng nggak ada yang berani bukain pintu..hihihi, ada yang ngumpet ke atas, ke kamar mandi..pokonya pada menyelamatkan diri masing masing..heheh.. untung aja melissa sama uti nya nggak takut anjing. tau tuh anjing siapa yaa..kali dia mau ikutan nonton cardinals kaliii..heheh..apa mo makan pempek yaa??..oh iya kemaren itu kan pas cardinals main di world series dan menang doong..langsung aja pada teriak teriak dan tos tosan gituu. trus pas udah jam 12 malem..udah pada selesai makan jadi ada yang ngumpul di depan latian nyanyi buat indonite, ada yang main basket, ada yang online, ada yang baca playboy indonesia, ada yang ngecengin bang ro'i, ada yang tawar tawaran mobil, ada yang nonton...trus pada balik jam 3 dehh...it was a fun night, thanks for coming ya guys..=)
jibran gaya banget deh, hari ini dia pergi jalan jalan sama temen temen sekolahnya ke eckert, untuk pumpkin picking. ini field trip pertama nya dia, sebenernya sebulan yang lalu juga ada apple picking tapi hari nya barengan sama pas kita ke chicago, jadi nya jibran terpaksa nggak ikut. kayanya jibran seneng banget 
deh mau jalan jalan sama temen temennya..tapi keliatan kaya bingung juga sih, mungkin dia nggak tau what to expect yaa. trus tadi waktu pas anak anaknya lagi ngantri untuk di dudukin di van nya, jibran kan ngantri paling terakhir trus dia yang ketakutan ketinggalan gitu, heheh. ada juga beberapa orang tua murid dan kakek neneknya yang ikut, tadi nya sempet mau ikut juga sih, tapi ntar jibrannya malah nggak main sama temen temennya lagi atau malah ngerasa risih di ikutin..karena ini kan jatahnya dia main sama temen temennya, takut aja kalo gue yang 
terlalu over involved gitu....jadi ya udah gue cuma nungguin sampe dia berangkat aja..penasaran pingin liat kaya gimana, padahal siih tadi niatnya gue mau ikutan cycling class, but i wouldn't miss sending him off to his first trip for the world, let alone for cycling class..heheh. trus pulang pulang jibran bawa pumpkin gede bener, gue aja bingung mau di apain nih pumpkin secara gue nggak punya pisau yang gede untuk motongnya, palingan taro di luar aja kali ya untuk halloween decoration.
it's fall in st. louis now..hehe *yaa emang dinginnya juga udah lama..*..tapi baru merhatiin aja kalo pohon pohonnya udah berubah warna sekarang, udah ada yang kuning, orange, merah..dan udah mulai pada rontok juga. contohnya nih pohon di depan rumah..sekarang udah gundul ndul ndul. dinginnya juga udah nggak nahan dehh..kalo udah gini jadi kangen my tiny winy apartment yang selalu memberi kehangatan si empunya rumah..huhuhu. nggak pa pa deh, if this means december is coming soon then bring it on..hehehe. sebenernya december nggak sampe 2 bulan lagi..tapi karena di tungguin terus jadi kok berasa nya lama yaaa..but there'll be so many things going on and exciting things to look forward too..so i hope the wait can be more bearable. weekend ini aja banyak acara, hana's birthday party, halal bihalal, aqiqahnya anaknya mbak rita, halloween, college basketball game is coming soon too, we'll go to carbondale a couple of times, then there's the thanksgiving holiday, black friday and crazy discounts, shopping shopping shopping, the possible trip to chicago, and all of these works i have to do serta kesibukan kesibukan lainnya..=)
well sebenernya sedih juga siih, i was hoping it would fall on tuesday, just so i have one more day to fast..abis masih belum puas nih..i still think i could've done better...=). anyway, selamat lebaran ya semuanya..maafin gue dan keluarga kalo pernah ada salah..hope you have a memorable ied today dan mudah mudahan semua ibadahnya di bulan puasa di terima sama yang di atas..=)
tadi kita sholat di masjid deket rumah..d bangun jam 5 pagi untuk pergi ke kantor ambil laptop, biar bisa kerja dari rumah. jam 8 kita pergi ke masjidnya, sebelumnya drop in hana dulu di metro station....trus jam 9 udah selesai sholatnya..trus kitabreakfast di st. louis bread co, a cup of hot coffee and spinach artichoke baked egg souffles..yum yum. abis itu pulang dehh..di rumah aja beres beres, coba bikin pempek telor pake bakso ikan...enak juga ternyata yaa...=))..trus siang siangnya bikin nasi uduk, ayam goreng, telor dadar iris..sambelnya pake sambel bajak aja, trus kerupuk sama ketimunnya juga udah ada..kita makan bareng bareng sama hana and happy. sore nya iseng ikutan ke golds gym, soalnya kan ada one day free pass..enak juga gym nya, ada ruangan khusus ceweknya....jibran excited banget pas tau gue mau ikutan..hehe.."wanna come to kids club with me? you wanna see kelly?"..seneng kali dia mau ngasih tau wilayah jajahannya dia. di sana lama juga..dari jam 6.30 sampe jam 8.30..i ran for 1.6 miles on the treadmill..hihi not bad for a couch potato like me...:p..habis itu pulang deh..nyantai nyantai trus tidur..=)
my sister turned 18 today..awww..i wonder what i did on my 18 birthday..but i'm proud of her cause she has accomplished so much more than i did when i was her age..soo wayy to go sis...just don't forget to fold the clothes that's in the dryer when you get home, okay?..:D
we were at the supriyadi's house when the clock turned 12..emang sengaja nunggu di situ karena pada mau surprise-in....tapi nggak surprise2 banget sih karena kayanya dia udah berasa mau di surprise in..*dasar ge-eran..hehehe..*..lots of people were there..ada beberapa lagi yang nggak ada di foto2 di bawah ini. we had lots of fun..soalnya yang pada nyanyi nyanyi gitu karena sekalian latian untuk indonite, jadi dari mulai lagu ampar ampar pisang, lagu batak kebangsaannya rio sampe lagu lagu indonesia yang menya menye gitu...trus seru nya pada main...apa tuuh namanya..yang "sedang apa sedang apa sekarang.." lagunya warkop itu..hehe..ada yang sedang push up lah, kayang lah..hehehe..asaLLLL...yang ada berisik banget deh tuh, untung aja nggak di amukin sama tetangga di atas. jibran juga seneng banget joget joget dan melek sampe jam 1.30 masih seger gitu..but then we called it a night and went home. i'll see you guys next friday night yaa...=))
8:00 AM Grapes
10:30 AM a bowl of special k cereal with 15 pieces of cocoa puff cereal + Multivitamin
1:00 PM a bowl of sayur asem
3:00 PM Fruits (mango, a bite of apple, grapes)
7:30 PM A bowl of soup and a bite of noodle pizza
8:00 PM munchin on grapes
yea i cheated today (that one bite of noodle pizza)..heheh..but that was insignificant i think..it didn't even taste good, i mean NOTHING tastes good for me right now, i don't have craving for any particular food..i guess the pain takes away my appetite for food. I don't think this means i've succeedeed the diet, in fact maybe i fail, because the diet suggest us to eat the the meal as much as possible, meanwhile i only eat it twice today..but i guess i'll just continue on this..
here's the suggestion:
Day Two:
Vegetables: Eat until you are stuffed will all fresh, raw or cooked vegetables of your choice. Try to eat leafy green vegetables and stay away from dry beans, peas and corn. Eat all the vegetables you want along with your soup. At dinner, reward yourself with a big baked potato with butter. Do not eat fruit today.
8:30 AM a cup of coffee gingseng. I know i'm not supposed too, but what the hell..heheh. coffee kicks my metabolism and gives me energy
10:00 AM a small bowl of special k cereal (since i can't eat fruit today, i addes a little bit of jibran's yoghurt cheerios and 12 cocoa puffs cereal (yes i counted them..:D)..just to add a dash of sweetness.
one centrum multivitamin tablet
10:45 AM veggies salad (bean sprout, string bean and some tofus) with a little bit of ketoprak dressing.
12:00 a cup of hot tea
i wasn't planning of having a tea, but i needed something warm from my stomach. i vommited just now, i think it was because i took my medicine early in the morning with an empty stomach. i knew i should've ate something first but i wasn't hungry besides taking the med with food could decrease its effectiveness.
12:30 PM a tablespoon of lightly salted soy nut.
2:00 PM a small bowl of soup
4:30 PM one baked sweet potato...oh my god it's the yummiest thing i've had since monday night, hehe..never thought i'd said that about sweet potato..a.k.a UBI...but sure it tastes much better than cardboard...i mean cabbage!!. btw, i was supposed to eat just potato, not sweet potato..but oh well..
7:00 PM a bowl of sayur asem that i brought from pengajian. biasanya kan sayur asem nggak pake kol yah, tapi ini kok pake, kebetulan banget bisa di makan kan..heheh..*inserting coelho's mantra again here*
second day is not too bad..the sweet potato helped so much..hopefully tomorrow will not so bad either since i can eat fruits...i take fruits than veggies anyday. the 4th day will be hard..it's banana and skim milk day..i might eat sweet potato again on that day to help me get through the day.
Eat all of the fruit you want (except bananas). Eat only your soup and the fruit for the first day. For drinks- unsweetened teas, cranberry juice and water.
well first of all, i wasn't planning to follow the diet religiously, i mean i'll have my own modification, i think i know my body pretty well, what it can take, and what it can survive without. i don't want to feel miserable for 7 days, that's why i think it's better to adjust it to my lifestyle. that being said, i didn't make the soup exactly as the recipe..man i bet that tastes horrible..heheh. so what i used is just the regular indonesian chicken soup recipe (kaldu ayam, garlic, nutmeg, pepper), i put the chicken too but i'm not gonna eat it on the non-chicken days, i put lots of cabbage and carrots and also tofu. i cooked some whole wheat elbow maccaroni too separately and just put them in the fridge. just in case my body is craving for some carb, i'll have them handy and i can just eat those a little bit.
btw, do you know that your brain needs at least 130 grams of carb for it to function well. (1 gram of carb = 4 calorie, so 130 grams = 520 calorie), that's a big chunk of the calorie you need per day ..and keep in mind that you don't only get carb from rice, bread, pasta and noodle..it's everywhere, egg, milk, sugar, flour, marshmallow, pudding, cheesecake, banana, pineapple, raisins, ice cream dan bwanyaakkk lagii..pretty much almost everything kali yaa...
sebenernya dari dulu gue udah berencana sih kalo pulang for good ke jakarta nanti mau ngejalanin detox gitu, jadi cuma makan buah dan sayur aja for 2 or 3 days, just to clean the body from all of the junk food i've been eating while in the states..heheh..and then i found this cabbage soup diet, sebenernya kurang lebih sama sih, it's a method of detoxification juga..jadi ya udah lah why postpone it when you can do it today kan. sebenernya kayanya it can be any soup juga sih, tapi kalo cabbage itu kan high in fiber and vitamin c..although it makes you gassy.
5 AM: a small bowl of special k cereal (the low carb one with protein plus) w/ vitamin d milk and 4 pieces of grapes. the cereal tastes really bland, kayanya enak kalo di cemplungin oreo 3 biji..hihi..but i didn't do it..grapes will do for now. and i think i have to switch to fat free milk. i know i shouldn't eat cereal, tapi biarin lahh daripada ntar pingsan, hehe..besides it's still very early in the morning kok.
7:30 AM: a cup of coffee gingseng
12:00: a bowl of soup
1:00 PM: some strawberries, nectarines, mangos, grapes..i cut all of them and put them in the big bowl, kinda like fruit salad.
3:00 PM another bowl of soup
7:00 PM another bowl of soup along with a glass of water with a slice of lemon.
i had 3 teeth extraction this morning, so my teeth and my whole mouth hurt soooo bad. i practically lie down the whole day today, it's hard for me to open my mouth, let alone eat...and i'm required to eat only soup/liquid food today, nothing too hard to chew. jadi emang cocok banget deh sama rencana dietnya..apalagi ya obat yang di kasih itu somehow makes my mouth dry, so i need to drink constantly...trus juga the medicine i took could create constipation so i have to eat food that has lots of fiber (cabbage!!)..everything plays well together...gue aja tadi jadi bingung kok bisa pas gitu yaa....i guess bener juga ya katanya paulo coelho, when you really want something, the whole universe will conspire with you to make it happen...heheh...=).
i didn't exercise today..nggak kuat, bukan karena nggak makan apa apa, but this pain is killing me. lagian memang nggak boleh exercise dulu sama dokternya for a few days. i didn't eat apple before bedtime too cause it's too hard for me to chew..but i nibbled on other fruits along the way. i think i did good for first day.